Buscar a paz interior

As pessoas são tocadas por diversas influências, pode ser uma inclinação boa ou ruim por conta dos próprios pensamentos, ou inspirada pelo que ouviram ou escutaram no rádio ou na televisão. A leitura de um bom livro, uma boa música, tudo isso altera nosso estado de espírito. Situações desagradáveis em família ou no trabalho, conversas construtivas ou vulgares estabelecendo sintonia e convergindo numa atmosfera interior própria a cada um de nós. Os pensamentos que chegam até nós, quer percebamos isso ou não, tem correlação direta com nosso estado interior, e, crescendo em escala, geram um estado emocional coletivo. 

Se a angústia e a ansiedade se espalham entre a sociedade atual é porque não compreendemos ainda nossa própria sensibilidade e as vigorosas relações de influências mútuas em que interagimos. Que bem faria uma boa leitura, acalmar os pensamentos ou direcioná-los a nobres intenções. A compaixão para com os outros é um excelente seguro para nossa saúde interior. Aprender a tranquilizar o espírito através de bons hábitos nos traz sobriedade nos momentos de dificuldade.